De octubre a junio
Mensual
Miércoles de 18:30 a 20:30 horas
- Comunidad Universitaria: 15€
- Externos: 30€
Información importante / RequisitosActividad exclusiva para personas mayores de 16 años.
No se necesitan conocimientos previos, se partirá siempre de la base.
Observaciones
Si no se alcanzan las plazas mínimas establecidas el Servicio de Deportes se reserva el derecho de suspender o aplazar la realización de la actividad.
El participante es responsable de encontrarse física y psíquicamente capacitado para el desarrollo de esta actividad deportiva.
Para resolverte las dudas sobre Biodanza llámanos o escríbenos:
La Biodanza (del griego bios, vida, y español danza) es un sistema de crecimiento personal que integra música, movimiento y encuentro grupal, diseñado para estimular el potencial humano y conectar profundamente con la vida.
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Realizas ejercicios-danza sin coreografías rígidas, al ritmo de música cuidadosamente seleccionada, con libertad para moverte y expresarte libremente .Se practica en grupo, facilitado por un/a profesional, generando un espacio seguro de respeto, expresión y pertenencia.
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Las sesiones dura unas 2 horas e incluyen una parte verbal introductoria y una vivencial con secuencias progresivas de intensidad y relajación.
Tiene como beneficios principales:
- Vitalidad y alegría de vivir: estimula la energía, la creatividad, la salud emocional y la espontaneidad
- Desarrollo de la afectividad: refuerza la autoestima, empatía y comunicación afectiva .
- Regulación orgánica y bienestar físico: mejora funciones como respiración, sistema inmunológico, reduce estrés y promueve equilibrio íntegro .
- Trascendencia y conexión: fomenta la sensación de estar presente, conectado con los demás y con algo más grande .